tag:blogger.com,1999:blog-24862807.post8813210640333696945..comments2022-03-26T08:09:27.653+09:00Comments on 燃え尽きるまで: 限界を超えるためにUnknownnoreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-24862807.post-38248154400543740462008-12-02T23:58:00.000+09:002008-12-02T23:58:00.000+09:00To:カナダさん体幹を鍛えると速くなる。というのは確かにその通りなのだと思います。楽しければいいやと...To:カナダさん<BR/>体幹を鍛えると速くなる。というのは確かにその通りなのだと思います。<BR/><BR/>楽しければいいやというのもその通りですよね。つまらなければとっくにやめています。<BR/>前にもどっかで書きましたが、僕はいろんなことを試行するのが好きですし、結果はともかく試行するのが楽しくしかたありません。<BR/>速くなりたいと思うのは、速く走れるようになれば「もっと楽しい」と思うからです。<BR/>たとえ、速く走ることができなくても、ランニングは楽しいですし、失うものはなにもないです。<BR/>なので「ぜぇーぜぇーはぁーはぁー」して苦しくてもなんか楽しいですよね(単にMが高じているだけかもしれませんけど:笑)。たしろhttps://www.blogger.com/profile/02319298123435661649noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-24862807.post-74882666702534422262008-12-02T20:30:00.000+09:002008-12-02T20:30:00.000+09:00最近自転車の本を読んでいると、体幹を鍛えると速くなると書いてました。自転車の場合は、それをハンドルの...最近自転車の本を読んでいると、体幹を鍛えると速くなると書いてました。<BR/>自転車の場合は、それをハンドルの位置やサドルの位置等で強制的?にカチっとした設定ができるような気がしました。それにより、体幹を鍛えてより速くなることが書かれていました(エンゾ・早川著「らくだのこぶ・・」書名は忘れました。)<BR/>一方ランはそのような器具により体を固定ができない分、遊びもでてくるので、意識して鍛える必要があり、それをクリアすれば速くなるかなあと思ったもので、冒頭の質問に至ったというわけです。<BR/>今までは楽しければいいやと思っていましたが、最近は少しだけたしろさんのように疑問を持って走らないとだめかなあと思っている今日この頃です。Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-24862807.post-32416419595764550722008-12-02T09:16:00.000+09:002008-12-02T09:16:00.000+09:00To:越中のお馬鹿さんカサスの坂は気持ちの良い景観でした。一応の名所?で遊んでいたりしたので全行程で...To:越中のお馬鹿さん<BR/>カサスの坂は気持ちの良い景観でした。一応の名所?で遊んでいたりしたので全行程で4時間10分ほどかかりました。遊んでいた時間に時計を止めていた仲間の話では走った平均ペースは6:30/km程度だったようです。僕にはLSDとしてはかなり速いペースだったと思います(多分、速いペースなのでガッツリやられたのだと思います)。<BR/><BR/>ブログへの書き込みですが、ブログで公開する前のネタ(書きかけのネタ)は常に書き込んであり、時々それを眺めては仕上げて公開するというようなことも多いので、一気に脈略のない(あるいは関連事項の)ネタをアップすることがあります。<BR/><BR/>僕の記事を楽しんでいただけて嬉しく思いますが、まぁ所詮素人のたわごとですので、読み流してくださいね(笑)。たしろhttps://www.blogger.com/profile/02319298123435661649noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-24862807.post-19103711370926223482008-12-02T00:35:00.000+09:002008-12-02T00:35:00.000+09:00「カサスの坂」を拝見して、「いいコースですね。羨ましいです。どれぐらいのペースで走られたのですか?」...「カサスの坂」を拝見して、「いいコースですね。羨ましいです。どれぐらいのペースで走られたのですか?」と書き込もうとしたら、既に「内転筋肉」と「金コーチ」の話が追加されていて驚きました。驚いたのは更新の素早さもなのですが、「内転筋」と「肩胛骨」は、僕のテーマでもあるからなのです。<BR/>カリスマコーチは「骨盤・丹田・肩胛骨」だと宣っておられましたね。僕の場合、ま「劇的にスピードが上がった」みたいな効果はまだありませんが、「走れる距離がかなり延びた」「登り坂が楽になった」という効果がありましたよ。<BR/>たしろさんのブログが、ますます楽しみになってきました。Anonymousnoreply@blogger.com