あまり考えていない

先日からやっとJogを始めた。今日で二日目だけど、どう鍛錬していこうかという具体的な計画はない。

具体的な目標はないし、急いで元の60%までとかなんていいう気負もない。今のところちょっとしたJogの時間を楽しみにしていて、Jog中の爽快感とJogの後の心地よい疲労感を楽しめている。
かなり物足りないけど、強度をあげて頑張る自信はない（笑）。

今のペースでどこにも無理がなくなったら復路のWalkをJogに切り替えてみようとだけ思っておく。