Jogして良いですか？

胸膜炎はどうやら良くなったみたい。
毎日３回服用していたボルタレン（痛み止め）も、今は二日に一度くらいしか服用していないくらいリウマチによる関節の痛みは軽減している。

もちろん全然痛くないわけじゃない。「痛くないの？」と聞かれれば迷わず「痛い」と答えられる。
どうも痛みには種類？があって、どうすれば痛いのか。ヤバイ痛みなのか、大丈夫そうな痛みなのかなんとなくわかって来たような感じがしている。

足回りの痛みは３０分くらいのウォークではほぼ気にならないし、カメラを首から下げて一時間くらいなら歩けているというのが現実。横断歩道の小走りJogも大丈夫だったりする。

今、走っているのは「歩くことに付随した動作」なのだが、最初からJogを目的とした運動をして良いのかちょっと迷っている。

２週間後に診察があるのだが、主治医に「痛くない範囲でJogして良いか」聞いてみようと思う。

密かな企みとしては３月の白糠ロードレースの5kmに出たいとさえ思っている。確か白糠ロードレースは5km、10kmが同時スタートだったはず。
10kmを走るランナーとどっちが早くゴールするか競争だ！（僕の知っているランナーだと、４人には確実に負けるな：笑）

ま、それは冗談のような夢物語だけど、積極的にJogくらいしたいと思えるほど状態は良い。