道マラの準備については、昨日床屋に行って「刈り上げ」を書いた。よく考えたら、僕は道マラが初めてだし分からないことばかり。
それなりに準備しないとなぁ～と整理はできていないのだがメモしてみる。
- GTMailsを登録しておけ
- 何時にスタート地点にいれば良いのだろう？(点呼ある？)
- ２時間前くらいが良いらしい。(って、何時に着けば良い？)
- 11時から荷物預けらしいので、10:30に着けば良いな。移動所要時間が1時間40分だから9時ちょっと前に実家出発。
- 手稲の実家から「真駒内セキスイハイムスタジアム」までの所要時間
- 実家からJR手稲駅まで徒歩30分？＋JR手稲からJR札幌まで15分？＋JR札幌から地下鉄札幌まで10分？＋地下鉄札幌から地下鉄真駒内まで20分？＋地下鉄真駒内駅から徒歩25分？＝１００分(1時間40分)？
- 札幌への往復はichanさんの車に同乗させていただくことで手配済み
- スタート地点で着替えるのは面倒だから、レース用のウエアは着て、ウィンドブレーカーを着て行こう。
- スタート地点では、ゴール地点に運んでもらう荷物を袋に入れて預けるけど、これってどのくらいの大きさ？(びえいと同じくらいかな)
- 結構大きいらしい(リュック一個なら入るらしい)。残留荷物の心配は不要みたい。
- そうすると、スタート地点に持ち込む荷物はどの程度になるんだろうか？
- ナンバーカード交付時にビニール袋が配布されるらしい。これにリュックが丸ごと入れば良いが...
- おにぎり、バナナ(腹が減っては最後までもたぬ)
- 着替え(ジーンズ、Tシャツ、靴下)、ウエア(汗込み)の収納ビニール袋
- 靴
- ナンバーカードはウエアに付けておけ
- ウエストポーチ(パワージェル入れておけ)
- 靴下、帽子、グローブ、雨天用のカッパ
- 時計(S610i、Fa201)
- ワセリン買っておけ。防寒、マタズレ防止に良いぞ。
- ゴール後の飲料、軽食
実家へ宿泊なので洗顔道具とか着替えを持って行くけど、スタート地点への持ち込み荷物と持ち込まない残留荷物が発生する。残留荷物はどこに置く？
とりあえずメモしておく。
13 コメント:
こんばんは。近づいてきましたね。。
何だか天気も例年より気温が低い日が続いてます。このまま冷涼だと良いですね。当日は僕の場合、晴れの場合は大体スタートの２時間くらい前に到着するようにしてます。大会の雰囲気になれるためにはこれくらいの時間的余裕が必要では無いでしょうか？初参加であれば尚更です。何かアクシデントがあった場合にも対応出来得るタイミングですし（家に忘れ物とか）。確かに真駒内駅からスタートの公園までは３０分位ですね。ぞろぞろ大集団が歩くのでこの辺のワクワク感がたまりません（笑）。
預ける袋は結構大きめですよ。リュック１個なら余裕で入ります（更別ランで使用）。
着替えはジーンズですか？更別ランで「あっジーンズ失敗！」と言っていたたしろさんを思い出しました！あとワセリンはどうですか？お腹に塗ると冷え予防になります。
長々と失礼！
To:はせがわさん
いよいよですね。無事前日の休暇も取れてichanさんと札幌入りする予定です。
なるほど、当日は2時間前に会場入りですね。すると...8時には実家(手稲)を出ねばなりませんね。
リュック一個入る袋なら残留荷物の心配はせずに済みそうです。
ジーンズは失敗でしたね(笑)。ちょっと考え直そうかな？
ワセリンですね。しなそばさんもマタズレ防止にも有用だと言っていましたし、購入しておいて損はなさそうですね。準備します。
また、思い出したことがあれば教えてください。
スコップです。
私は今年、出場しないのですが。スタートが１２時１０分だと思います。
飯が必要です。
腹が減っては戦は出来ませんヨ。
ご無沙汰しています。
いよいよ、近づいてきましたね。
ワセリン、良いです。
汗で流れる、という話も聞ききましたが
私の場合は 100km でも持ちました。
やや多めに塗ったくっておけば大丈夫だと思います。
前日のお休みが取れたようで良かったですね。
いつもお世話になっているので、今回は私が、と思っていたのですが
すでに確保されたようですね。
またの機会に (笑
スタート地点集合ですが、一般は点呼はありません。集合は遅くてもいいんでしょうが、並ぶ順番が4000～4500とか結構アバウトでした。これなら番号の意味ないよな～って思った覚えあります。結構私のようなギリギリの場合この差は大きいですもんね。
せめてしっかり50人単位とかにして欲しいと思いました。
会場入りは大会の雰囲気とかもあるのでやっぱり10時～10時半くらいには到着のほうがいいかもしれません。意外と間延びして集中力が切れちゃいましたけど。再会楽しみにしてますね。
To:スコップさん
ああ、飯は重要ですね！リストに書き加えておきます(笑)。
To:しなそばさん
ワセリンは準備しようと思います。勝ってな想像でナニですが、ヌルヌルして気持ちいいでしょうか
札幌への手段は確保しました。というか、しなそばさんは道マラ直後から札幌で講習でしたっけ？
(むしろ、ichanさんに頼んで大勢で札幌入りというもの面白いかと：笑)
To:yottiさん
ああ、番号順番は札幌マラソン風なんですね。
僕も10:00～10:30会場入りを目標にぷらぷら歩いて行きます。
再会を楽しみにしていますよ！
こんばんは。
シモの話題には、即、食いつきます (笑
ワセリンはノリがよろしくないのでヌルヌルはしません。
のばそうといじくっている内に変な気分になってくるのです。
ああ、何やってんだろう、と Bad trip する危険性もあります。
当日の予定は、前日入り、当日帰りでみなさんと同じです。
ご一緒できると良いのですが
小心者なので、こちらから頼むのもアレかな、と思っています。
いよいよですね～。
私もなんとか、タシロさんの道マラデビューに立ち会うことができそうです。
ところで装備についてですが、「完走後に食べるもの」も準備しておくのが良いのではないでしょうか？
私は毎年準備してますよ。アミノ酸系のゼリーとかオレンジジュース（←ぬるくなるけど）とか。
ダメージを最小限にする・残さないためにも、走った後の速やかなストレッチ・栄養補給が重要と思います。
道マラがゴールではないので。
To:おやぢさん
いよいよですね。
ああ、そうかゴール後のことも考えないとダメですよね。
飲み物とバナナか、大好きなあんドーナツを用意してみます。
いやー、どうなるんでしょうか。ちょっとドキドキしています。
私もたしろさんの道マラデビューに立ち会えるのを楽しみにしています。
当日、お会いできるのを楽しみにしています。１０時ころですね。
To:カナダさん
デビューという言葉の響きにテレます(笑)。
10:00ちょっと前ころの到着(地下鉄真駒内)を目指します。
参加人数が人数なので、会場に着いてナニをすれば良いのやら頭の中が真っ白ですが、荷物をトラックに預けちゃうと「水」「バナナ」「防寒用ブレーカー」などがない臨戦態勢で小一時間うろうろしてないとならないのでしょうか？
寒い場合は心配です。(とか、あらゆることに心配しています)
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