血圧

戻った？と聞かれたついでに思い出したのが血圧です。
最近、トレーニングのためにDOMEに行く頻度が多くなりました。DOMEには簡易血圧計、体脂肪計、体重計があることはここにも書きました。

最近、最高血圧の測定値が「160」と驚くほど高い場合があります。
確かにこの2週間ほどは疲れがたまっていて肉体的に「キツイ」時もありましたが、健康診断時に130程度の最高血圧が160になってはさすがにテキトーなwoyadiでもびっくりです。

食生活に一層注意せねばなりませんね。

というか、ロッカールームが1F、測定器の置かれているトレーニングルームが2F。階段の上りの影響で血圧があがるのだろうか？
まぁ、いずれにせよ(2Fにあがって)少し時間を置いてから計測することにしよう。