トレーニングの具体的な方法

ここで、フラット走法の宣伝は信用していないと書いたが、つらつらNBのサイトを見ているとトレーニング方法に関する動画が配信されている。

「フラット走法のコツをつかむための６つのミッション」はDVDで雑誌の付録として提供されていたので知ってはいたが、このページの「フラット走法をマスターしよう」にある３つの動画はイメージできなかった体の動作イメージが分かりやすかったのでメモしておく。

文字や写真だけでは分かりづらかった体をどう動かしてトレーニングのかということが分かりやすい。

各シューズメーカーでこのような動画が配信されているのだろうか？