とにかく、現時点で疲れていてなにもしたくない。
なんとか、この贅沢病から脱して早いところJogしないと。そして、本当に疲労を取ることが最優先課題。
あとは、増えた体重を絞る意味でもLSDをして2月から始めようと思っているスピードトレにスムーズに移行できるようにしておきたい。(反省の時に抜粋しやすいように箇条書きすると)
- とにかく早くJogしろ！
- 仕事は忙しい。事前にダンドリして練習時間を割け
- 疲労取り
- 週一のLSDの他にもう一日Jogする練習を中心に
- ２月からのスピード練習に対応できる準備をしておけ！
2 コメント:
遅ればせながら今年もよろしくお願いします。なかなか間が空くと走り出すまでおっくうですね。
釧路にいたときは3月の白糠って程よく良い目標になってましたが、今年はまだ未定です。でも10ｋｍレースは出ておいた方が普段しないスピード練習にもなるのでいいかな？と思ってます。
To:yottiさん
あけましておめでとうございます。
最近は随分と頑張っていらっしゃるようですね。
僕は怠けモードです(笑)。
もう少しで一段落しますので、そこから仕切りなおして走り始めようと思っています。
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