ちょっと遅くなったけど、定期テストである。
安静時の心拍数 44
OwnIndex 40
推定最大心拍数 171
疲れのせいか安静時の心拍数が増えている。
OwnIndexの向上が見られない..._| ̄|○
というかOwnIndexって本当に向上するものなのか?(暴言)
-絶え間なく鍛えた者だけに栄誉が訪れる-
2006-07-01
20060701 |フィットネステスト|
登録:
コメントの投稿 (Atom)
ダイエット目的でジムに通ったのがきっかけで43歳から始めたマラソン。飽きっぽく、あきらめやすい性格の改善を目指し練習するようになった。練習成果の発現に即効性は無いが「練習は嘘をつかない」というのは真理だ。49歳で関節リウマチの診断を受けたって走ることを諦めない。マラソンのトレーニングもリウマチの治療も即効性はない。再び走れる日が来ることを信じて取り組む闘病とトレーニングについての日々を紹介したい。
ちょっと遅くなったけど、定期テストである。
安静時の心拍数 44
OwnIndex 40
推定最大心拍数 171
疲れのせいか安静時の心拍数が増えている。
OwnIndexの向上が見られない..._| ̄|○
というかOwnIndexって本当に向上するものなのか?(暴言)
0 コメント:
コメントを投稿