腹が減っている |Reduce|

体重が70kgを切るようになってから、食事後わりと早い時間から空腹感がある。

今朝も普通に朝食をいただき出社。
今、09:15だというのに既に空腹です(笑)。

ちょっと前までは空腹感を満たすために「ノンカロリー炭酸飲料」を飲んで腹を膨らませていましたが、今はなるべく我慢しています。
炭酸ガスで空腹感を満たすことは「腹の容積」が以前のままということなので、本質的な解決にならないような気がするからです。

昼飯まであと3時間...