うむぅ...去年あまり多く聞くことの無かったのに、今年は随分と喜びの声を聞く。
去年と今年では走り方に変わったところがあるから去年になかったことがおきているんだよね?
去年刺激されていなかった筋肉が多かったということか?
去年はなにをしていたんだ?
本当になにが変わったんだろうか...
ダイエット目的でジムに通ったのがきっかけで43歳から始めたマラソン。飽きっぽく、あきらめやすい性格の改善を目指し練習するようになった。練習成果の発現に即効性は無いが「練習は嘘をつかない」というのは真理だ。49歳で関節リウマチの診断を受けたって走ることを諦めない。マラソンのトレーニングもリウマチの治療も即効性はない。再び走れる日が来ることを信じて取り組む闘病とトレーニングについての日々を紹介したい。
うむぅ...去年あまり多く聞くことの無かったのに、今年は随分と喜びの声を聞く。
2 コメント:
私の場合、ペースを上げて走るとケツとハムが喜びます。
あと、ストライドからピッチっぽいにフォームに変えたときも
ヒィヒィ言っていました。
ストレッチをしっかりやって
疲れを溜め込まないようにしてくださいね。
To:しなそばさん
ヒィヒィ...ですか(笑)。
ストレッチの重要性については先日教えていただきました。
現在、鋭意励行中です。
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