なんで 22分10秒／5km なんだろう？

年頭にザックリとした今年の目標(とかマイルストーン)を設定した。
自分で書いておきながらビックリした記載があったのでここで愚痴を言っておく(笑)。

どうやら僕は今月末にタイムトライアル(T.T)をして22:10/5kmを目指すことになっているらしい(笑)。
坂を使った練習はしているが膝が痛かったり、降雪(積雪)によって予定の練習(質、量とも)はできていない。
そもそもなんで「22:10/5km」なんだろう？とその根拠を思い起こすが思い出せない。で、たまたま先の2009年の目標を読んでいて白糠町ロードレースでは45分に限りなく近いようにという目標を立てていた。これを２(=5km/10km)で割ったタイムらしいと想像できる。安直っちゃ安直。

48分でも47分でも良い。とにかく少しでも速く走ってみたいという気持ちに変わりがないので、22:10/5kmはそう悪くないと思うが、今月末はなんぼなんでも無理だろうと思う。

無理でもできるように頑張ってみるのだが、それじゃ「今の僕はどれくらいなら走れるのか」という素朴な疑問に行き当たる。
いきなり5km走でテストしてみたいのだが、5分/kmの感覚も忘れているのでそれも正直言って怖い。
ということで、(1000m(5分/km)＋200m(80sec))×５ができるのかDOMEで試してみようと思う。

あれだ。去年の今ごろの体重は70kgあった。今朝の計量では66.5kgだから体重が軽い分だけ速く走れるとは思っている(そういうものでもないよう気がするが、それは考えない事にする)。