びえいは相当厳しいものになる予感。
少しは楽になる方法として「モノ」に頼ることにした。
2は、運動時の酸素摂取量アップを期待する。
3は、2の効果を阻害しないようにトリミングしておく。
可能な限り酸素摂取量を増大させようという魂胆。
で、早速ユニクロのドライコンプレッションTを購入して着てみる。
ぱっつん、パッツンなんスけど...
こう、フィットしすぎると割れていない腹筋と腹回りの脂肪の状況が分かっちゃうなぁ(汗)
ダイエット目的でジムに通ったのがきっかけで43歳から始めたマラソン。飽きっぽく、あきらめやすい性格の改善を目指し練習するようになった。練習成果の発現に即効性は無いが「練習は嘘をつかない」というのは真理だ。49歳で関節リウマチの診断を受けたって走ることを諦めない。マラソンのトレーニングもリウマチの治療も即効性はない。再び走れる日が来ることを信じて取り組む闘病とトレーニングについての日々を紹介したい。
びえいは相当厳しいものになる予感。
少しは楽になる方法として「モノ」に頼ることにした。
投稿者 たしろ 時刻: 13:08
2 コメント:
私も貧弱な体が露見されてしまいました。鍛えましょう♪
鍛えましょう!
でも、私の場合は体型的な問題で「似合いません」。
足がコンパクトだからなぁ(胴が長いとも言う。)
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