美しきイーブンペース

かねてからフルマラソンを完走するためのペースについてあれこれと考えている。
イーブンペースで走りきるというイメージがもっとも良い方法だろうというイメージはある。

カナダさんが洞爺湖で、北の大地さんが千歳ＪＡＬ国際で概ねイーブンペースで走りきっている。その完走記をみてうらやましくさえ思っていた。
それに加えて、２００６別海町パイロットマラソンでカッチさんやかくてさんがほぼイーブンで走り切っている。とくにかくてさんの安定したペースは見ていて「美しい」とさえ思った。

が、僕はそれを試したことは一度もない。いわゆる３０、３５ｋｍの壁が怖いからだ。
なのでいつも「貯金」をするプランとなる。それはハーフでも３０ｋｍでも同じだ。たぶん、初フルで痛い目にあっているからだと思う。

前半貯金型は一見合理的に見えるが、実は貯金そのものの見積が難しい。

• そもそも自分に適正な貯金時間は何分なのか？が分かっていない。
• 経験と勘で設定した貯金時間から算出される前半のペースが適正なペースなのか？だって怪しい。
• さらに残りを後半に割当る結果になるのだがそのペースには根拠らしい根拠はなく、単なる算数の結果でしかない。

と思っている。

丁度、11月には今シーズン最後のレースになるであろう「日産カップ 陸別こがらしマラソン」のハーフに出ることにしている。
どんなコースなのか知らないけれど、1時間44分13秒の自己記録を更新するため、1時間43分ジャストの目標を設定、イーブンペース(04:53)で走り切りたい。