直列に働かせる

今朝の道新のスポーツ欄に「日ハムトレーナーがけが防止法など解説」という記事の中で次ぎのようなことが書かれていた。
ゴルフをしていたときに教わった3段ロケット...に通じるものがあり興味深いので簡単にメモしておく。

大きな力を生み出す合理的な体の使い方の説明として「股関節、ひざ関節、足関節を直列に働かせる」といった原理の重要性を強調した。

正直、これだけじゃ分からんな(苦笑)。