苦行の達成度

先日、苦行と称して筋トレ実施を宣言した。宣言して、やったかやらなかったのか分からないようにしておこうとも思ったが、ここは自虐的に達成度を公開してみるテスト。

但し、６種の筋トレの詳細は公開しない(やっぱり卑怯)が、合計の達成度を公開する。

右欄に折れ線グラフで分かるようにしておく。400から開始しひと目盛りあたり150回、目標である1000回のラインにグレーの目標ラインを引いた。

まだ、一日たりとも達成していない(大汗)。

ということで数字合わせっぽいが目標までの回数を消化した。

やってみれば思いの外、短時間できるものだ。やっぱり、目標は数値化した方が励みになるな。