4時間耐久マラソン

4月29日、グリーンパークにおいて「帯広トライアスロン」で主催の4時間耐久マラソンがありました。

起床して、食事をとり少々くつろぎながら準備を開始。準備といっても、水とバナナ。それに花見の時に寒いと嫌なのでアウター関係を少々バッグに詰めておく。
初めてお会いするランナーやトライアスリートの皆さんも多いだろうと微妙に緊張。大が出ない(笑)。大問題の発生が予感されたが、グリーンパークなのでトイレに困ることはないだろうとポケットティッシュを２，３個バッグに入れた。

集合場所はグリーンパークの西側と聞いていたので、駐車場は帯広駅寄りの駐車場へ車を止める。ちょうど、中標津のおやぢさんが到着した直後らしく姿を発見したので、彼の車の隣りに駐車する。

話は変わるが、NBのM800Fが僕にはでかいので、彼に履かせてみたところ履ける様子。里子に出しておく。

集合場所は西側と聞いていたのに、実際の集合場所は真逆の南東角。グリーンパークをほぼ対角線上にバッグをかついで集合テント付近に行く。
ブルーのビニールシートが敷いてあり、荷物を置いたり座ったりと大変便利だ。女性が代表を勤めていらっしゃるので、こういう配慮がいきわたるのかと感心したり。
時を同じくしたころ、ichanさん、北の大地さんも到着。既にKURIさんは既に到着していていて初対面のご挨拶をしておく。帯トラの長野代表と名和秘書？にも挨拶しておく。少し遅れてかくてさんも到着。カッチさんは1時間ほど遅れて到着すると聞いている。
先にブログにも書いたとおり、S610iが電池切れのため機能しない。なので、今日はFr201がお供なのだが、多くのランナーがFr201(301)を腕にしているではないか！(笑)
FR201はランナー御用達のGoodsなのだと感じ入った次第。

受付でゼッケンをもらい、体操をして、いざスタート。

体操で腕を肩口から背中にまわし、手を結ぶ。という運動がある。残念ながら、その運動はここ30年ほどできたことがありません。周りを見渡してもできていない人が多いので少し安心したが、体操のおにいさんに来年までできるように！と「宿題」を出されてしまった(笑)。

昨年のとよころサーモンマラソンの直前LSDに北の大地さんにはお付き合いをいただき、飽きることがなく30kmを走ることができた。今日はその恩返し。北の大地さんの設定ペース6分/kmで4時間頑張ることにした。
コースは1周1.2kmの芝コース。最初は逆時計周り、1時間後反転。以後、1時間置きに反転するという感じ。反転するというのは良いアイディアで、思ったより飽きなかった。また、風向きや勾配が逆になるので全く違った雰囲気に感じる。

北の大地と併走してぼちぼち走って行く。6分/kmのペースでも北の大地さんも僕もそれなりに走り込んではいるので2時間くらいなら平気だろうとは思っていた。しかし、道中微妙にペースが乱れる。こういうときって大体は速くなってしまうものだ。それでも微調節をしながら25kmまでは調子よく10km1時間ペースで進む。

約３周ほどしたころカッチさんが登場、合流となる。しばらくはカッチさんと併走して面白い話で、馬鹿笑いしていたが、それは別の記事で書く。

しかし、25kmを過ぎると途端にペースの維持が難しくなる。難しいというのは時計をみながら6分/kmをキープするのが難しいというのではなく、感覚的に6分/kmが分からなくなるというか感覚と体が一致しなくなるというか...それが30kmを過ぎると計ったように「ガックリ」と体に来る。30km、35kmの壁というやつだと思う。ただ、芝生コースということもあり、足の負担は正直で僕も北の大地さんも30kmがガッツリとやられているのがわかった。

芝コースの功罪。芝のクッション効果で、膝や腰には負担は少ないかもしれないが、微妙なアンジュレーションが足首に与える負荷(内折れ、外折れ等)は想像以上だ。現に僕は左足の小指に痛みを感じ(内折れ？)35km付近で小指が攣る。

また、30kmあたりから二人とも「無口になる」(苦笑)。こういう時に気の利いたを言ってリラックス(気を紛らす)させてあげれなかったのが残念なところだ。
それでも、黙々と歩みを進めてはいたが35km付近で僕は小指が攣ったので、屈伸のため併走を離脱。北の大地さんに単独で行ってもらう。攣りがおさまってもなんとなく途切れた緊張は戻ることなく、また走って北の大地さんに追いつこうとする意欲も沸いてこない。なさけない話だが、現時点ではここらが限度なんだろうなぁ...と歩いているとKURIさんが「おうっ！おうっ！」と気合をかけてくれながらラストスパートしている。ウルトラランナーの真髄を見た瞬間である。

それでもなんとか4時間を終了。集合場所のブルーシートで皆ガッツリとうなだれておく。


ランはそんな感じだが、その疲労感もものの20分後に始まった「花見」では疲労もへったくれもないわけで、とにかく喰う。消費したカロリー以上に肉のカロリーを摂取したのではないだろうか？

ガッツリうなだれていたり、ガッツリ喰ったりと変幻自在な人の有様を見事に体現したわけで、ある意味浅ましいのだが、とても面白かった一日でした。

そういえば、小中学生なんかも休み休み参加しており「ランニング」の裾野の広さにちょっと驚きました。そして、休み休みしながら参加している人も多いので「あんまり長いのは苦手」と敬遠しているランナーにも敷居が低く参加しやすい大会？ではないでしょうか？

最後に、もうひとつ感想を言えば「いわゆるランナー系は体が細い」のですが、「トライアスリーターはガッチリ系」が多い。と一目で分かるような気がします。