距離を消化しなければ！という思い込み |トレーニング|

自分は月間距離症候群に感染している感じがしないでもない。

3、4月はトレーニングの再開にあたって走れる体と減量のためペースを無視した距離だけの目標で走った。今、思えばそう悪くない方法だったと思う。

5月に入ってスピードをつけたくていわゆるスピードトレに取り組んだ。
最近の悩みどころだが、スピードトレの取り組み方が問題だ。
前にも書いたが昨年、一昨年とフルマラソンへの挑戦のためペースよりも距離に慣れる練習に重点を置きながらあえなく惨敗(目標未達)に終わったことがトラウマになっていて、沢山の距離を走らねばならないと思い込んでるところがある。
スピードトレをしていても「距離を消化しなければ！」という気持ちが離れず無理をしている(体に無用の負荷をかけている)感じがしている。

こうした思い込みを断ち切れないのは、性格が粘着系なのかしら(笑)