3月1日▲8kg |Reduce|

今朝計量したら3月1日から▲8kgとなり順調に減量できている。

実は5月6日朝の計量では▲9kgだったのに腹が減って我慢できず、なにやらかにやらとつまみ食いをしてしまい翌5月7日の朝計量で5月6日朝＋4kgという信じられない数字を弾き出していた。

その後、過激な我慢を避けつつもトレーニングと普段なりの食事で表題の今朝の体重になった。5月7日から▲3kgである。

ここ数日は確かに腹は減るが、我慢できないというほどのこともなく穏やかな気持ちで減量できている。

びえいまであと1ヶ月。自分の減量はあと5kg〜7kg。ちょい厳しいかもしれないが、がんばろう！