かかとが痛い |故障|

実は昨日走ってからかかとが痛い。今日走る前はなんともなかった。
今日走り終わったら、やっぱり痛くなった。

マラソンを始めて3年になるが、かかとが痛くなった記憶がない。
何かの本で読んだ記憶があるのだがかかと痛はアキレス腱の炎症だったような(本当はどうなんだ？)

一応、ふくらはぎ・アキレス腱・かかと・土踏まずに消炎剤を塗って寝ることにした。
(靴ずれで皮が剥けていることを失念、土踏まずに消炎剤を塗ってしまい。声も出せずのた打ち回ったのは秘密だ。)