-絶え間なく鍛えた者だけに栄誉が訪れる-

2006-04-24

腹が出る |Reduce|

おかしい。
いつもより食べる量は減っているのに腹がぱんぱん。

量を減らしているのにデブになってるのだろうか?

このまま放置できないので

  • 腹筋
  • 背筋
  • 腸腰筋のストレッチ
  • 股関節周りのストレッチ
をやっておく

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